-
Dieta dla mózgu
Mózg jest niewątpliwie najważniejszym narządem w organizmie człowieka. Korzystamy z niego cały czas. Jednak do końca nie wiemy jak o niego dbać. Dlatego pragnę Wam przedstawić kilka sposobów na efektywne wspomaganie pamięci i koncentracji oraz receptę na bardziej klarowne i logiczne myślenie.
Może Ci się spodobać
Refleksja w cieniu epidemii
-
Każdy kolejny dzień mojego życia jest lepszy od poprzedniego
Optymizm, bo o nim będzie dzisiaj mowa, nie musi być wrodzony. Wiem to z autopsji. Urodziłem się 13-ego w piątek. Nie ma chyba bardziej pechowej daty, prawda? Przez większość życia uważałem, że mam pecha, często miałem tzw. „doła”, widziałem świat w czarnych barwach, często narzekałem. Teraz jest zupełnie inaczej.
-
Jak zrzucić 20 kilogramów w miesiąc?
Schudłem ponad 20kg w pierwsze cztery tygodnie, a w sumie 35 kilogramów. Bez diety, bez wychodzenia z domu, bez katowania. Po prostu. Z dnia na dzień ubrania robiły się za duże. Do tego stopnia, że zacząłem w nich tonąć. Czy można schudnąć 20 kilogramów w miesiąc, bez wysiłku? Można. Jak?
